大脑减负,可以丰富思维增加快感

【奥呦】少就是多,在有些人看是压制自我,自欺欺人。在关乎我们幸福的方面,这句话又是很多人的实际经验。我自己体会,现在说的断舍离,是外物上的舍弃,在大脑上面,我们也会因断舍离而更加简洁有力,用觉者的话来说,就是烦恼越来越少,内心越来越清净,活在正念中,行住坐卧体安然。

大脑减负,可以丰富思维增加快感

摩西·巴尔

我的一位朋友有一个不好的习惯,就是在事情发生的同时叙述自己的体验。我开玩笑,说他是自己生活的旁观者。公平地讲,我们都没能最充分地体验生活。我们的头脑往往被太多思绪占据,无法完全沉浸于哪怕就在眼前的东西。

有时候,这是没问题的。我乐意不记得日常通勤中度过的大段时间,因为我的思绪会游荡开来,会在早上驱车时进入“自动驾驶”状态。但我并不想太多地从生活中消失。我们常常只是吃饭,而不是品尝美食,对一些美丽的事物视而不见。在完全心不在焉的情况下,我可能就完成了和女儿的整个交流过程(请原谅我)。

最近,我发现我们忽略了很多东西,不只是关于外部世界,还包括在思绪乱七八糟的时候不能充分挖掘内心世界的潜能。在本月发表于《心理科学》(Psychological Science)的一项研究中,我和研究生希拉·巴罗(Shira Baror)证明了,独特和有创造力的思维能力明显会被杂念、穷思竭虑和其他形式的“思维负荷”阻碍。很多心理学家假定,未加干涉的思维倾向于沿着熟悉的联想那种套路走。但我们的研究结果显示,创意思维而非常规思维,才是我们思维清晰时的默认认知模式。 (更多…)

王世襄家具的奇幻漂流

王阳明与朋友同游南镇,友人指着岩中花树问道:“天下无心外之物,如此花树在深山中自开自落,于我心亦何相关?”王阳明回答说:“你未看此花时,此花与汝同归于寂;你既来看此花,则此花颜色一时明白起来,便知此花不在你心外。” 就是说,一个物体在外部世界是客观存在的,但是,它没有进入你的内心世界,不被你所感知,自然对你而言没有存在意义,如果该物体被你所感知,进入了你的内心世界,对你而言才是有意义的。

七个对我最好的职业建议(精简版)

七个对我最好的职业建议(精简版)

作者:Nicholas C. Zakas

译者:阮一峰

原文网址:https://www.nczonline.net/blog/2013/10/15/the-best-career-advice-ive-received/

一、不要别人点什么,就做什么

我的第一份工作,只干了8个月,那家公司就倒闭了。我问经理,接下来我该怎么办,他说:

“小伙子,千万不要当一个被人点菜的厨师,别人点什么,你就烧什么。不要接受那样一份工作,别人下命令你该干什么,以及怎么干。你要去一个地方,那里的人肯定你对产品的想法,相信你的能力,放手让你去做。”

我从此明白,单单实现一个产品是不够的,你还必须参与决定怎么实现。好的工程师并不仅仅服从命令,而且还给出反馈,帮助产品的拥有者改进它。

二、推销自己

我进入雅虎公司以后,经理有一天跟我谈话,他觉得我还做得不够。

“你工作得很好,代码看上去不错,很少出Bug。但是,问题是别人都没看到这一点。为了让其他人相信你,你必须首先让别人知道你做了什么。你需要推销自己,引起别人的注意。”

我这才意识到,即使做出了很好的工作,别人都不知道,也没用。做一个角落里静静编码的工程师,并不可取。你的主管会支持你,但是他没法替你宣传。公司的其他人需要明白你的价值,最好的办法就是告诉别人你做了什么。一封简单的Email:”嗨,我完成了XXX,欢迎将你的想法告诉我”,就很管用。 (更多…)

乔布斯教你如何优雅应对“撕逼”

【领导力·沟通】沟通是生命之间的对话。要让对话达到沟通的效果,还要遵循一些基本的原则:
一、体验你的体验;
二、沟通你的体验,让对方明白。

这样的沟通让彼此都觉得对方是真实的,是有血有肉,有情有义的,这也就是我们值得去锤炼和修行的“一致性沟通”,乔布斯在沟通的过程中,给我们了一个完美的demo,可以学习之。

文/金错刀(微信ID:ijincuodao。覆盖300万科技商业人群的每日独家干货)

编译/张文华(微创新学院案例中心编辑)

作为创始人,如何应对来自对手、用户的撕逼已经成为必修课。

最近,在Medium上看到,乔布斯1997年苹果发布者大会上5分17秒的问答环节,如何优雅应对侮辱,很值得学习。

在WWDC苹果开发者大会的前几个月,苹果停止开发一款叫做OpenDoc的文档编辑器。这件事让苹果开发者们非常生气,因此在之后的问答环节,乔布斯收到了一些责难甚至侮辱,但是乔布斯用优雅的方式回应了质疑,短短的5分钟,乔布斯教会了我们如何倾听,如何回应。 (更多…)

互联网创业的准备——防火防盗防MA

对于互联网创业公司来说,有一些小小的暗礁要提前避免,尤其是一些无厘头,大家平时不注意的地方,譬如绕不开的两大MA,

Microsoft

Adobe

这两家公司目前的打击盗版是最为积极的,下文给出的成本建议还是非常赞的。结论有以下几条:

1、能用MAC的就用MAC,系统免费,软件有大量免费的,尤其是工作方式很适合创业团队——强迫专注;

2、群众:Windows家庭版可以用在公司办公,授权协议里没有禁止商用。微软客服是这么解释的。这下便宜多了……公司用¥888元的win 8就可以了,不用¥1800的win 8 pro了。

3、程序员用linux吧,wps有linux版本。

4、美工用mac,正版Photoshop。

5、office 支持wps。

采购指南如下:

互联网创业的准备——后勤:电脑、邮箱、会议

互联网创业的准备——后勤:电脑、邮箱、会议

本文最后更新时间:2015-3-17

(更多…)

“以爱为根基的反映民意的独裁者”——稻盛和夫谈领导人的资质

【嗷嗷】
今天的确不乏挑战性的机会。在这个特殊的时代,无论从数量看还是从复杂程度看,挑战似乎越来越多。每一代人都会面临他们自己的问题和情况。挑战多本身并不 是一个问题,通过我们的努力,我们有能力改变我们生活和工作的这个世界。通过25年多的研究,我们找到了各种卓越的领导实践,使我们坚信我们能改变这个世 界。
关于领导力,以及,领导者,个人觉得库泽斯的《领导力》一书,给了我们来自多家企业和实践,观察总结,是目前最全面的一个指南。然而,思维这些道理,还是要有切身感受,才能有所感受。
稻盛和夫先生,在领导力上是东西合璧的成就,几乎是一个传奇,他所表达的:
真正的领导人应该是“以爱为根基的反映民意的独裁者”
像稻盛先生这样高水准论述领导人资质的文章可谓凤毛麟角。稻盛哲学最接近天理良知,最围绕实际,最具备普遍性。
第1、具备使命感
第2、明确地描述目标并实现目标
第3、挑战新事物
第4、获取众人的信任和尊敬
第5、抱有关爱之心